Slalom Trainer

Fonctions principales

Fait travailler les obliques et autres muscles abdominaux, ainsi que les muscles des jambes. Améliore la coordination, la force et la souplesse.

MODE D'EMPLOI

Tenez-vous au guidon puis grimpez sur la machine en plaçant les deux pieds sur la plate-forme. Balancez votre tronc inférieur de gauche à droite. Votre tête et votre tronc supérieur doivent rester droits, face au guidon. Maintenez un rythme lent et régulier. Pour un entraînement plus stimulant, augmentez la vitesse et la durée des exercices. Essayez de maintenir vos muscles abdominaux contractés pendant tout l'exercice.